Jeder Mensch ist einzigartig.
Traditionell wurde Yoga im Einzelunterricht vermittelt.

Im Einzelunterricht schauen wir gemeinsam, worum es dir geht und entwickeln ein auf dich und deine Situation zugeschnittenes Übungsprogramm. Das können Körper- oder Atemübungen sein, Meditationen oder in den Alltag integrierte Übungen. Persönliche Herausforderungen können wir aus der Perspektive der Yogaphilosophie betrachten.

Das gemeinsam entwickelte Programm kannst du mitnehmen und in einem für dich passenden Zeitrahmen praktizieren. Nach einer Weile treffen wir uns wieder und verändern oder erweitern das Programm.

Einzelstunden können wir flexibel vereinbaren.