Yoga ist eine sehr alte Praxis und Philosophie - tief verwurzelt dort, wo heute die Länder Indien, Pakistan, Tibet, Nepal, Sri Lanka u.a. sind. Yoga wurde und wird auf viele verschiedene Arten praktiziert.

Ich übe seit dem Jahr 2000 Yoga. Von 2004 bis 2009 habe ich im Gesundheitszentrum Sonne und Mond in Berlin eine Yogalehrausbildung BDY/EYU gemacht. Seitdem lerne ich bei verschiedenen Lehrer:innen weiter. Von 2010 bis 2014 bei Dr. Shrikrishna, seit 2020 bei R. Sriram, aktuell bei Varun | Varun’s Worklab und von 2010 bis 2023 bei Svenja Becker, Sandra Sabatini und Diane Long (nach Vanda Scaravelli).

Yoga ist für mich alltägliche Praxis. Übungs-Praxis heißt, dass es nicht immer klappt. Praxis heißt auch, immer wieder zurück finden, neu beginnen, weiter lernen zu können. Körper, Atem, Schwerkraft sind immer da für mich. Oder bin ich für sie da? Sind wir miteinander da? So kann ein Tanz beginnen, der ein Leben lang dauert, bis zum letzten Atemzug.

Und nach dem letzten Atemzug, der Tod. Die Angst - großes Thema der Yoga-Philosophie. Wie kann ich frei sein, wie kann ich froh sein, mit meinen Ängsten, Wünschen und Irrtümern? Auch das ist eine Praxis, kann geübt werden, klappt nicht immer, aber mit etwas Hingabe immer öfter.